Small Group Training

Je bent hier:Home/Diensten/Small Group Training

Small Group Training: intensief sporten bij Source Personal Training

Sport je liever in groepsverband? Hoewel het een van de meest motiverende en effectieve manieren is om af te vallen, fitter te worden en weer in shape te raken, kunnen wij ook andere vormen van begeleiding aanbieden. Misschien is small group training iets voor jou?

Hoe ziet een Small Group Training eruit?

Een Small Group bestaat uit maximaal 10 personen. Bij deze beperkte omvang is persoonlijke begeleiding in de training heel goed mogelijk en het samen sporten werkt vaak extra motiverend en uitdagend. Daarnaast kun je deelnemen aan de bootcamp-trainingen.

Een Small Group Trainingssessie duurt 55 minuten. De workouts zijn speciaal afgestemd op kleine groepjes en zijn voornamelijk gericht op conditie en functioneel trainen. Zo kun je onder andere kiezen voor Circuit-training, Boksen, Yoga, Cross training en High Intensity Interval Training (HIIT).

Stay in Shape

1sessieper week
  • € 59 per maand

Change Your Life

OnbeperktZo vaak jij wil
  • € 79 per maand

Small Group Training is voor iedereen geschikt die er van houdt in groepsverband te trainen, maar ook graag de extra uitdaging van een gerichte training aan wil gaan. Ook voor mensen die na hun Personal training traject toch begeleiding willen blijven houden.

Max

door Max Tuerlings, personal trainer

Daarnaast ontvang je

  • trainen onder leiding van een ervaren Personal Trainer in kleine groepen van 8-12 personen
  • info over voeding, training, rust / herstel
  • keuze uit 1 x per week of onbeperkt trainen

  • Circuit Training, HIIT, Boksen, TRX, Kettlebell, etc
  • maandelijkse weeg- en meetmomenten
  • toegang tot diverse lezingen
  • toegang tot de besloten Facebookpagina
  • PRO-account bij onze eigen Food App
  • PRO-account bij onze eigen Training App
  • een trainer die 24/7 bereikbaar is voor vragen
  • het programma is maandelijks opzegbaar, met een minimale duur van 6 maanden

  • en nog veel meer…

Lees hier wat onze klanten van ons vinden:

“De resultaten zijn verbluffend. Ik ben blij en trots dat ik de stap heb gezet.”

Monique Willemse

“Heb jij je doel helder? Dan is Source PT in staat je te begeleiden naar jouw doel.”

Eric Nijhof

“Dit zal waarschijnlijk een van de beste beslissingen zijn die je ooit voor jezelf kunt nemen.”

Lynn van Kempen

Wat leer je van onze programma’s?

  • Het fundament voor een sterk en krachtig lichaam!
  • Afvallen tot wel 15 kg in 90 dagen!
  • Wat zijn nu de feiten en fabels over voeding de training?
  • Het maken van de juiste keuzes betreffende voeding
  • Hoe je stopt met het verzinnen van excuses
  • Meer energie en vitaliteit te ervaren
  • Erachter te komen wat je al die jaren heeft tegengehouden!
  • Een betere balans in werk en privé te vinden!
  • Te kiezen voor je zelf en tijd te nemen voor jezelf!
  • Minder stress en meer innerlijke rust te ervaren!
  • Niet meer te HOPEN en WILLEN maar om te creëren!
  • Hoe je commitment creëert en gaat voor je gewenste resultaat!

Vraag direct een vrijblijvend gesprek aan!

Gratis Proefles

Nog niet overtuigd? Bekijk hier wat onze klanten zeggen:

Herken JIJ jezelf in één van de onderstaande situaties? Kom in actie, en vraag een vrijblijvend gesprek aan om te bekijken hoe we jou het beste kunnen helpen.

  • Je denk dat je het zelf wel kan, maar toch lukt het je steeds niet
  • Je hebt al vele diëten geprobeerd en bent sceptisch geworden of het überhaupt nog wel zal lukken gewicht te verliezen
  • Je voelt je niet meer sexy
  • Je wilt jezelf niet blijven frustreren aan een te strakke blouse, jurk of broek
  • Je hebt het eerste corrigerende ondergoed al gekocht
  • Je wilt geen standaard voedings- en trainingsplan ontvangen die toch niet werkt
  • Je bent onzeker geworden of je lichaam en verstopt je liever dan je op de voorgrond treed
  • Je wilt een normaal, leuk, sociaal en succesvol leven
  • Je wilt normaal eten zonder een raar dieet te volgen, superfoods te eten en bang te zijn voor rare stofjes in voeding
  • Je wilt weer kunnen genieten van je gezin
  • Je wilt gaan voor de beste versie van jezelf

Alle bedragen zijn inclusief 6% btw.

Contact