Hoe verbrand je 200 Kcal?

Gisteren heb ik jullie laten zien hoe 200 Kcal eruit zien. Hoeveel tijd kost het nu om deze 200 Kcal weer te verbranden en met welke activiteit kun je dit doen?

Meer dan je dacht?

Think about it!

Voor dagelijkse tips en trics over Voeding, Training, Herstel en Mindset like de pagina van Source PT.

https://www.facebook.com/sourcepersonaltraining

Source PT

Say it, Mean it, Do it!