Regelmatig kom ik in de sportschool mensen tegen die mij vertellen dat ze een trage stofwisseling hebben en dat het hun hierdoor niet lukt om gewicht te verliezen. Als we vervolgens wat dieper ingaan op dit onderwerp blijkt dit vaak niet te liggen aan een trage stofwisseling (uitzonderingen daargelaten).

Bekijk het onderstaande filmpje eens en trek dan nog eens je conclusie. Ligt het aan de stofwisseling of???????????????

https://www.facebook.com/sourcepersonaltraining

Say it, Mean it, Do it!

Source PT